quarta-feira, 8 de abril de 2015

Este ano recomecei o ginásio, motivada como nunca. Eu, que nunca simpatizei com exercício físico, estava cheia de força de vontade. Comprometi-me a ir no mínimo três vezes por semana. Quanto mais ia mais motivada estava mas por preguiça algum motivo comecei a desleixar-me, passei a ir duas vezes, depois ia uma e dei por mim a pensar que a semana passada nem sequer pus lá os pés. Merda. Será possível que isto tenha sido sol de pouca dura? Eu quero ir, quero mesmo ir. Quero ir, quer seja às 19h00 ou às 21h30. Merda. Mas que motivação me falta? Eu tenho que conseguir levar isto para a frente mais do que um mês seguido. Eu faço sempre tudo para cumprir os meus objectivos, porque é que arranjo sempre desculpas para não cumprir este? Merda. Merda. Merda.

Esta semana retomo o ginásio à séria, ai retomo, retomo.

14 comentários:

  1. Comigo há uma coisa que raramente falha quando estou sem pachorra para fazer exercício: dedico 5 minutos a enumerar coisas que não gosto no meu corpo. Geralmente se começar pelas pernas e me puser a analisar a celulite e afins nem preciso de 1 minuto para ir a correr vestir o fato de treino :D Eu sei que é estúpido, mas resulta. E pensar que depois vou ter o sentimento de dever cumprido também!

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    1. Vou experimentar a técnica, aposto que resulta :P Mas concordo contigo, quando vou o sentimento é tão mas tão bom!

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  2. Motivação? Já que pagas vai não é xD

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    1. Essa parece-me, de facto, uma muito boa motivação ahah

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  3. Nem de propósito! Tenho um post quentinho sobre o ginásio. Entrei a pouco tempo e não pude deixar de partilhar. Dá uma olhadela. Beijocas

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  4. Qual é a tua % de massa gorda? Diminuir é sempre um incentivo :)

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    1. Estou de acordo! De facto a minha percentagem de massa gorda está acima do recomendado, está nos 26%. Da mesma forma que tenho colesterol acima de 200, o que também é mau. E ter um estilo de vida saudável é realmente a principal razão de me ter inscrito num ginásio. Agora falta é ir as tais 3 vezes semanais, tal como me comprometi. Não é fácil mas vou conseguir :)

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    2. Claro que vais conseguir :) com o verão a aproximar também ajuda. Também ando nessa luta da gordura. Força! Estamos juntas. Beijinho

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    3. Assim sendo, vai passando por cá e conta como tem sido essa luta. :) Vou partilhando também. Força nisso, vamos conseguir! Beijinho

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    4. Obrigada :) vai partilhando o plano de treino e alimentar que te foi proposto para a diminuição, de forma a obter mais dicas. A nível de IMC estou nos 19 mas % gordura nos 27. Beijinho

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  5. Consigo compreender, eu até gosto de fazer exercício físico, mas às vezes é uma canseira ir ao ginásio. É arrumar a mala, fazer todo o caminho até lá (se for perto ajuda imeeeenso), depois ter de tomar banho lá (detesto!)... É que se fosse só ir e pronto até era fácil. :P Por isso é que este mês estou mais numa de correr e fazer exercícios em casa.

    http://entreosmeusdias.blogspot.pt

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    1. Eu até nem é por isso, é porque talvez não esteja a gerir bem o meu tempo e acabo por não ir. E outras vezes, confesso, tenho mesmo preguiça. Mas isso vai mudar :) Força nisso, no ginásio, na rua ou em casa, o que importa é mexer :D

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  6. Ai como eu gostava de me sentir assim... não me consigo sentir motivada com nada semelhante a exercício físico...

    Bjxxx

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    1. Pense nisso, nem que seja ir dar uns passeios de bicicleta, umas caminhadas. Agora com o bom tempo até é mais fácil :) Beijinhos.

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